Une journée de trop à l'école

Le guide alimentaire canadien, Te dit de manger bien

Une tranche de pain, Des céréales en grain

Des légumes et des fruits, Une salade ou un jus

Suis le guide alimentaire canadien, Sinon, tu deviens :

(refrain :)

GROS GROS GRAS (gros tas!), GROS GROS GRAS (des États!)

GROS GROS GRAS (de centre d'achats!), GROS GROS GRAS (comme ton papa!)

Prends des produits laitiers, Du lait et du fromage

Viandes, volailles et poissons, Des Haaaaaricots et des oeufs

D'autres aliments apportent du plaisir, Mais consomme-les avec modération

Suis le guide alimentaire canadien, Ouuuuuuu tu deviens : (refrain)

"Envoye! Mange ton assiette, pis laisse pas de miettes!

Finis ton spaghett! Bouffe toutes tes boulettes ! Veux-tu d'autre pain ?

Aye! Y'a encore de la place pour une bonne lasagne! Ah, que c'est bon les pâtes!

Encore un peu de sauce ? Tu vas sûrement prendre des patates!

Bon, j'te rajoute des saucisses. Et hop! une cuisse de poulet frit!

Prends pas trop de poisson, là, ça fait maigrir !

Veux-tu une autre liqueur ? Y't'reste des frites : finis-les!

Et une autre cuisse de poulet par ici! Pis on ajoute un bon gros roastbeef avec 3 sortes de sauces

Garde-toi de la place pour le derrsert! V'là un GROS morceau de gâteau, avec trois boules de crème glacée rois couleurs! J'te rajoute un peu de crème 55% là-dessus!

Envoye, mange! Laisse-en pas! Pis bouge surtout pas!

J'ai des restants de chocolats de Pâques pis des vieux bonbons d'Halloween!

Oublies pas les chips! Envoye, finis ça! Pis bouge pas! Après, tu iras te coucher

Y'a un bon film à la télévision, J'vas t'faire du bon popcorn sucré, salé beurré!"

GROS GROS GRAS, GROS GROS TAS, GROS GROS GRAS GROS TAS GROS TAS...